没汤圆的冬至

今年的冬至没汤圆, 因为我们当时身在浮罗交怡.....
孩子们说： 妈咪， 那我们今年没汤圆吃咯？

是咯。。。孩子。。。 对不起。。。。 不介意的话， 我们过后再补上。。。 好吗？ 嘻嘻。。。

浮罗交怡游记

乘学校开课之前, 带孩子去浮罗交怡玩. 随行的还有小姑一家.

过了霹雳州一路北上, 不难看到这一望无际的稻田...


Telaga Tujuh - 在这瀑布, 看到了一群"抢吃"的猴子. 以很快的速度从后包抄, 抢走了一群老外的食物饮料, 吓得他们纷纷走避......


抢到手了..... 嗯... 这东东.... 还真不赖....

UnderWater World - 遇上企鹅的用餐时间...


鸳鸯?

Cable Car - 坐不到缆车(去了两次,不是风大不能开, 就是人龙太长..售票员说可能排到关闭时间也未必能轮到我们)...... 只能在山下看小动物.... 唉....


Laman Padi - 缺乏照顾的一个所谓"观光点" .... 可说是"荒废".... 马来西亚旅游局"Boleh"

放假去咯！

明天公共假期， 下星期休假一星期。。。。 哇哈哈！ 好开心！

嗯。。。。 会带孩子出去玩玩。。。 充充电。。。。 回头见！

芝士牛油蛋糕

用了美牙的食谱, 弄了这芝士牛油蛋糕, 松软之余还挺好味喔....

小小奖励

之前答应过女儿, 如UPSR成绩理想就送她一部MP3作为奖励. 昨天就买了这部MP5. 除了听歌, 看video, 还有录音, 录影和照相功能....

不是每一句“对不起”，都能换来一句“没关系”。

[摘自电邮] 又一篇感人故事, 与大家分享
男孩和女孩从小就认识，男孩经常约女孩一起去村外的池塘边捉小虾，每次男孩总是满载而归，女孩却是两手空空，女孩总是失落的含着眼泪，独自一个人回到家，然后闷闷不乐。晚饭前，男孩敲响女孩家的门，女孩一见是男孩，扭头就走，男孩追上前，对女孩说：“对不起，我把你的虾都捉走了，给，我把它们养在小鱼缸里，送给你。”女孩眉头一放，慧心的笑了，就这样反复着他们纯纯的童年，转眼，他们各自成长着。

——纯纯的“对不起” 。

男孩总是喜欢戏弄女孩，经常会把女孩逗到哭，然后又去哄女孩到她笑为止，直到长大后，也是如此。 男孩经常偷偷的把女孩的自行车轮胎的气放到没有，然后躲在远处，看女孩着急的走投无路，等着女孩拨通他的手机，然后破口大骂他的小贼行为。可男孩，依旧那么喜欢这样的女孩。他窃窃的从远处走来，灰溜溜的为女孩推着那辆没了气的自行车，任由女孩在一旁发牢骚，男孩却暗自窃喜，然后委屈的对女孩说：“对不起，我知道错了。”随即，女孩便会柔弱下来，告诉男孩下次不允许那样，男孩点头，于是，那时的他们每天都充满着笑容。

—— “对不起”的快乐 。

大学毕业后，男孩和女孩各自有了工作，男孩的工作总是很忙，有时一个月都休息不到一次，而女孩总是抱怨男孩冷落了她，终于，他们有了第一次的吵架。女孩委屈的哭起来，可男孩却很理直气壮的告诉女孩：“这是为了我的工作。”这场冷战持续了很久。终于，女孩还是忍不住，主动和男孩和好了。后来很多次男孩和女孩都因为这样的小事而吵得不可开交，可每次，都是女孩先妥协。

那年，女孩生日，男孩答应女孩要给他过一个浪漫的生日，女孩欣喜不已，她在家精心打扮，等着男孩回来陪她渡过这个美妙的生日，这一等就是凌晨，女孩在睡梦中醒来，脸上挂着泪痕，男孩见到女孩，心疼的为女孩擦去脸庞的泪痕：“对不起，嫁给我好吗？” 于是男孩拿出一枚戒指。

—— “对不起”也是一种承诺。

婚后，男孩的事业大有成就，经常有许多应酬，而女孩已经成为一个专职太太了，每天在家为男孩准备热菜热饭，把家里收拾的干干净净，她经常会去菜场买回一些小河虾放在鱼缸里养着，男孩总问他为什么，女孩却总是慧心的一笑。

慢慢的，男孩每次回家，身上总是充满了不同的香水味道，而每次没等女孩问，男孩总是忙着解释说应酬太多。女孩黯然，那时起，女孩不太爱说话了，也不像以前那么开朗了，她总是喜欢成天的呆在家里，抱着枕头看韩剧，然后随着剧情哭泣，夜深时，就会疯狂的大哭。以后的日子里，男孩回来时，身上的香水味只有一种味道了，女孩从来不问，可是男孩依旧说：“对不起，今天又去应酬了。”

—— “对不起”，谎言的开始。

渐渐的，男孩开始不回家，或总是在外出差，男孩的事业越来越好，身边都是奉承的人，他每天都在别人的恭维下自豪的笑着，而女孩，几乎不出门了，她总会去超市买上很多方便面，和一些必要的日用品，然后把自己关在家里，这一呆就是很久。从前，女孩会经常和男孩一起聊聊天，而现在，她孤身一人，身边没有一个可以说话的人，每次打电话问男孩什么时候回家，男孩总是仓促的回答到：“对不起，我太忙了。”女孩，失落的扣上电话，那以后她再也没有问男孩什么时候会回家。

—— “对不起”，只是个敷衍的方式。

女孩学着电视上的样子，开始打扮自己，她觉得男孩不回家，也许是看腻了她，她决定不再颓废，自己的幸福应该靠自己争取，而不是无谓的后退。

那天，女孩心血来潮，按照地址去了男孩工作的地方，那是女孩第一次去，也是唯一的一次。女孩涩涩的按下电梯，来到这个男孩经常说忙的地方，她细细的观察这个公司的每个角落，这里的一切，她都觉得很好看。终于，绕过长长的办公走廊，她来到男孩的办公室，轻轻的推开门……女孩愣住了，眼前看到的不是自己的丈夫，也不是那个经常弄坏她自行车的那个贼小子，更不是那个把虾放在小鱼缸里的男孩，而是一个正在和别的女人做爱的男人。那个女人坐在桌子上，******的发出微弱的呻吟声，那个男人，仿佛山林里饿极了的野兽……

许久，男孩才发现了女孩，男孩惊慌失措，忙把衣裤捡起来穿好。可女孩，转身离开了。男孩飞奔出去，追着女孩，那晚，大雨袭击了整个城市。女孩不顾男孩的叫喊，径直往前跑，往回家的方向跑，男孩在女孩后面大喊：“对不起，我还是爱你的，对不起，我真的只爱你。”可女孩，始终没有听见。

—— 这样的“对不起”太伤人。

男孩一直都没有找到女孩，女孩失踪很久了。男孩的世界已经一片黑暗，无心工作，无心花天酒地，他想不到女孩可以去哪里，因为女孩没有朋友，她唯一的朋友就是男孩，男孩终日守着电话机，手机24小时不关机，怕错过了女孩的电话。这一等就是半年多。

快递为男孩送来一个盒子。 男孩打开一看，里面是许多河虾的标本，有的在树叶边休息，有的在水草里躲着，各式各样的河虾标本，旁边放着一封信。

“ 我始终没有勇气再见到你，可能是我太懦弱，也或许是我根本不想见到你，我想这些『警告：注意文明用语！』应该过的没什么两样吧，我很好，我学会了离开你怎么让自己存活，我懂得了怎样赚钱养活自己，而不用每天等着你回家，为你烧一桌热腾腾的饭菜，直到凉了也不见你的人，我的手机已经不用了，因为我已经不会再为你24小时的不关机，让自己饱受辐射的折磨。我懂得怎样去爱惜自己，珍惜自己的本来应该美好的生活。我想，我是可以忘记怎么去爱你的，因为你把我的爱弄得遍地麟伤。 离婚协议书，就压在鱼缸的底下，你签完字，按照地址给我寄过来就行了。 对不起，我想我是真的累了。”

男孩按照地址找去，他满心希望能够见到女孩，然后让女孩原谅，并且告诉女孩自己不能没有她，可是打开门的却是女孩的父亲，而女孩就站在她父亲的身后—— 是女孩的遗像。

女孩的父亲告诉男孩，女孩在写完这封信后，跳楼自杀了，血肉一片模糊。

—— 原来“对不起”也可以是种结束。

那一年，男孩疯了。

每个人在自己的生命里头，一定会遇到一个自己真正该珍惜的人。请你好好的珍惜那一个人，不是每一句的对不起，都可以换来每一句的没关系……千万不要辜负了自己心爱的人，那对谁，都不好…… 不要随意地说出"对不起"......

免揉面包

要谢谢Ching的免揉面包食谱.

这面包其貌不扬, 却很软很好吃.... 最重要的是..... 有超省力的做法! 棒! (我把馅料都包在里面)

台湾面

这是马六甲"三角路"的台湾面, 相当出名喔...

看起来没怎样的台湾面, 挺滑的..... 加上一片炸肉.... 好吃! 可惜太少了....吃不饱啦!

天空(4)

成绩放榜了

在等著名字被念出...... 心跳加速......


到手了........


这位行动不便的同学, 考得3科A以及全科及格... 棒!


学生们排着队和老师们握手道谢...

我很丑.....但

发现这蛋糕卷很丑.....唉! 幸好味道不错.... 还有少少安慰啦....

咖哩鸡

用自制的辣椒加咖哩粉....再加淡奶 (我丢弃椰浆)... 再加老公和女儿要的豆腐卜, 这咖哩鸡.... "大家欢喜".... 哈哈!

(女儿拍照总是没留意"背景", 嘻嘻...)

周末搞作

上周末闷慌了, 就动手弄了些小吃..... 看看...


无油可可蛋糕



Curry Puff



云石芝士蛋糕. 第一次弄这蛋糕, 觉得芝士层不够...... 不过味道还可以



咖啡戚风蛋糕. 这和之前的咖啡蛋糕很相似

人体的作息时间

(摘自电邮)

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11:00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛,不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13:00 是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17:00 为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21:00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

葡萄干奶油蛋糕

有个朋友要求我做这蛋糕, 就顺便多做一个当早餐.

咖啡蛋糕 (附上食谱)

这咖啡蛋糕很松软.... 浓浓的咖啡香味.....早餐就选定你了!




首先要说声抱歉, 因为我真的真的不记得在哪个网友家抄得这食谱...... 请见谅!

材料A：
蛋黄3 个
幼糖 40 克 (可减量)

材料B：
栗米油 2 大匙
鲜奶 5 大匙
咖啡粉 1 小匙 (可依个人喜好加量)
特幼粉 80 克

材料C：
蛋白3 个
幼糖 50 克 (可减量)
塔塔粉 1/4 小匙

做法 :
1. 栗米油和咖啡粉一起搅拌均匀, 备用.
2. 将材料A打至颜色变淡, 倒入鲜奶 及(1)拌均. 将特幼粉筛入, 搅拌均匀.
3. 蛋白和塔塔粉打至起泡, 分两次加入幼糖 打至变硬
4. 将1/3 的蛋白和蛋黄糊拌均. (可同时开热烤箱).
5. 将蛋黄糊倒入剩余的蛋白内, 用朔胶刀搅拌均匀.
6. 将面糊倒入已铺上烤纸的烤盘里, 铺平.
7. 放入预热烤箱以160度烘40分钟. 出炉后倒扣, 待凉后才将蛋糕脱模.