你可安好??

好久好久都没说上来了。。。。。还蛮想念的。

回来看看。。。。 大家都好吗？

不再。。。。

好久都没写了。。。。

因为。。。 没心情写。。。

因为。。。 不想写。。。

农历新年又来临了。。 只是。。 我还是一样的提不起劲。

不再期待。。。。 不再尝试。。。。不再努力。。。。

因为， 我不再相信有“惊喜”，不再相信有“不同”。。

不再去想你到底是怎想的。。。 不再去想到底何时你才能放下。。。


我只想如往。。。 静静的陪着老爸过“闷闷”的新年。爸，妈， 祝你们新年如意， 身体健康.

16種不宜吃的食物

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醫生忠告：16種不宜吃的食物


1、發芽、發青的馬鈴薯有毒，不能吃。

2、新鮮的金針菜有毒，不能吃。

3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4、雞頭有大毒，吃不得。

5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。

6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。

7、烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。

8、爛薑有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃

9、生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。

10、久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。

11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。

12、未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。

13、醃制的食物含有致癌物質，不宜多吃。

14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。

15、柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。

16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、泡麵、午餐肉、油炸食物不宜多吃。

---宣印學院 喜悅分享

小常識

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1.  吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

2.   經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。

3.   仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

4.   嘴角有潰瘍，就用維生素C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。

5.   眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

6.   剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了

7.   打嗝時就喝點醋，立桿見影。

8.   吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

9.   栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。

10.   插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。

11.   把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

12.   將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

13.   只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

14.  不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。

15.  夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。

16.   多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。

17.   防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。

18.   早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。

19.   葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。

20.   將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。

憂遁草

憂遁草的吃法如下：


◆ 1：健康的人，每天吃9片即可，放進咀裡嚼或用一粒青蘋果加一些白開水，然後放進攪拌機內攪來喝，攪後就要新鮮喝，不可收存過後才喝。每天喝一次就可以，吃飽後才喝。

◆ 2：第一期癌症者，每天50片。

◆ 3：第二期癌症者，每天100片。

◆ 4：第三期癌症者，每天150片。

◆ 5：第四期癌症者，每天300片。最好勿滲其他藥物吃。

◆ 6. 服用時忌8種食物及補品：切記不可同時服用補品，同時，忌食8種食物，包括雞、鴨、牛油、芋頭、糯米、刺殼、甘望魚及魔鬼魚。


憂遁草：味甘，性平。清熱解毒、散瘀消腫、活血疏經、除濕抗癌、止痛。是名符其實的~~ '無毒無痛抗癌綠色療法'。

◆「憂遁草」~~學名：Clinacanthus nutans，別名：青箭、千里追、竹葉青、柔刺草、拔彈藤、竹兒王、蛇竹草。民間習稱為「沙巴蛇草」，頗符合她攀緣的生長習性；正名為「鱷嘴花」。分類學上屬爵床科(Acanthaceae)鱷嘴花屬(Clinacanthus)，正名原因即在於此。

◆這個奇特的屬別台灣並沒有分布，僅見於中國以及東南亞一帶，早期又歸類於扭序花屬。鱷嘴花原產於馬來西亞及中國南部至西南部，原生育地生長於疏林以及灌叢內。

◆《廣西藥植名錄》記載：治調經、去瘀、消腫、止痛、治跌打骨折、貧血、黃疸、風濕等。在中醫所說的全草名為「柔刺草」 在東南亞的印尼盛行用鱷嘴花來治療腎炎水腫，據說有一定的效果。在台灣僅零星引種栽培，資訊甚少，倒是民間流傳用於治療腎臟疾病、尿毒、尿酸及痛風等症狀。種種的跡象顯示：鱷嘴花引種至台灣應與藥用性質有關。


「憂遁草」附方：

◆01.治急慢性肝炎：憂遁草1兩，水煎服；或憂遁草、野菠蘿各5錢，梧桐根1兩，水煎服。

◆02.治腰骨痛：憂遁草2兩，水煎沖雞蛋，睡前服。

◆03.治風濕，跌打腫痛：憂遁草根1~2兩，搗爛加酒適量，蒸熟，内服少許，外擦患處。

◆04.治骨折：憂遁草適量，搗敷患處；或憂遁草、透骨消、落地生根、大駁骨、寄生各等量，加酒適量搗爛，取汁內服少許，餘藥外擦患處。

◆05.治鉤端螺旋體病初期：憂遁草、紫珠草各1兩，白茅根2兩，梔子5錢，水煎服。

◆06.治乳癌、子宮癌：憂遁草鮮品、黑面將軍鮮品各1兩絞汁飲；體實者再加過江藤2兩絞汁飲。

◆ 07.治肺熱咳嗽：憂遁草鮮葉2兩，水煎服。

◆08.治嚴重尿毒症者（已經洗腎了）：憂遁草、怡心草、綠莧草、枸杞根各1兩，紅絲線5錢，寬筋藤3錢，用5碗水煎成1.5碗，可加少許甜菊或紅糖服。（註：寬筋藤甚苦）

◆09.治尿毒素已頻臨洗腎者：憂遁草2兩，綠莧草、怡心草各1兩，水煎服。

◆10.治一般糖尿病：憂遁草2兩，半枝蓮、土茯苓各5錢，麥門冬、寬筋藤各3錢，水煎服。

◆11.治尿酸高、痛風症：憂遁草1.5兩，怡心草、綠莧草各1兩，土茯苓5錢，水煎當茶飲。

◆12.治異位性皮膚炎：憂遁草1兩，水煎當茶飲。

◆13.本人治尿酸、痛風、尿毒症當茶飲的綜合處方：憂遁草、白鶴靈芝草各2兩，綠莧草1兩，土茯苓、秦皮、威靈仙、寬筋藤、甜菊各適量，用5000 cc 水煮開，慢火1小時，當茶飲。

◆14.血癌：憂草40-50葉加每隔3天，憂草加地膽頭葉3片（隔渣）連青蘋果一齊喝。一個月的時間原本是指數30的白血球，降到26 —〉16 —〉13 —〉10.7，正常指數了。

◆15.將此草單味研粉，每次2藥匙，開水送服，治療泌尿系統諸疾，有相當好的成效。


此草的类黄酮物质很高，可能对抗癌还有相当的功效。

根茎含白桦脂醇，五環三萜化合物扇醇。白桦脂醇成分对鼻咽癌起药效作用。

营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，具有良好的药用或特殊的医疗价值。特点是维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。 维生素C具有清除体内自由基、预防癌症等作用。 忧遁草野菜干物质的粗蛋白量达到45%以上。含有17种氨基酸。从蛋白质角度来讲，此草具有较好的营养保健作用。

膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以防治动脉硬化、冠心病，中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。忧遁草的粗纤维含量高。磷、钙、镁等矿物质含量高。

忧遁草也含有一定的微量元素铁、锌、锰、铜、镍等。 使用忧遁草对补充矿物质、维持人体正常生理功能有较好作用。

性味功能：味甘，性平。清热解毒，散瘀消肿，除湿抗癌，止痛。 入肝、肾经。活血疏经。

治肾脏、肾炎药方。服用此药可改善洗肾患者在洗肾后的不适反应，更可助益磷酸酯酶的排出。改善贫血现象，增加尿液排出量。

◆改善洗肾后不适反应：取鲜叶80片，红枣3枚煮水喝。

资料源自犀乡资讯网 — with Adwin Liew, Mitsu Bisi andLai Kim Yueh.

萬用的牙膏

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牙膏不只能刷牙


●  夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。

●  衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。

●  擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

●  清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨， 再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗淨後腥味兒就去除了。

●  牙膏可用來擦拭玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得乾淨明亮。

●  牙膏還可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陳年積垢，用刷子蘸少許牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，可在杯內壁塗上牙膏後反復擦洗，一會兒就可以光亮如初。

●  電熨斗用久了， 其底部會積一層鐵鏽。可在電熨斗斷電冷卻的情況下，在底部抹上少許牙膏，用乾淨軟布輕輕擦拭，即可將鐵鏽除去。

●  水龍頭下方容易留下水鏽和水垢，塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。

●  銀器久置不用， 表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。

牙膏修復妙用

●  有車一族會發現車輛型號標識，經雨水侵蝕和長時間的灰塵沉積，會變得失去光澤， 如果你用牙膏塗抹在車輛型號的標識上，過一小會用抹布擦拭可重現鍍烙的金屬光澤。此種方法同樣適用於車窗玻璃的劃痕。

●  牙膏可去除牆面字跡。如果你家的寶寶用鉛筆、蠟筆把牆面上畫得亂七八糟，千萬別煩惱...也別衝小孩發火。 你只要用脫脂棉沾些牙膏，就可以輕而易舉地把牆壁上的蠟筆或鉛筆等字畫擦拭乾淨。

●  手表戴久了，表面會有一道道的輕微劃紋，使得表盤看起來渾濁不清，用少許牙膏塗於手表的蒙面，用軟布反復擦拭，即可將其細小的劃紋除去。

●  牙膏同樣可以抹平光盤碟面的劃道。用軟布蘸著少量牙膏在劃痕上慢慢摩擦，由裡向外劃圈，二十分鐘左右，盤面的劃痕變得淺多了。

牙膏消炎妙用

●  牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。萬一不小心被蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇痒難忍，塗上一點牙膏按摩，一會兒，即能止痒消腫。

●  夏天生了痱子後，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗淨，連用幾次，能止癢消痱。

●  夏日人體容易發生皮癬，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對治療皮癬很有幫助。

●  牙膏還能治腳氣。每天洗腳後，擠少量牙膏塗抹在腳氣部位，堅持一段時間後，脫皮、水腫、奇癬的現象就會消失，腳氣即可痊愈。

此外，更聽說有人用牙膏醫暗瘡，甚至有人以牙膏敷臉，去除黑頭！

鲜虾臭豆

以前不吃的臭豆，竟能成为我家餐桌上的菜肴。。。